¿Cómo se pueden gastar hasta 2000 kcal post entrenamiento?

Siempre después de ejercicios interválicos de alta intensidad el cuerpo aumenta su metabolismo durante un período de tiempo, debido a esto se consume más energía y se quema más grasa. Con nuestro método de trabajo se genera una “deuda de oxígeno”, haciendo que no solo quemes más calorías, sino que quemes más grasa durante las 48 o 72 horas posteriores a la sesión de entrenamiento, elevando el consumo de oxigeno post ejercicio (EPOC).