Beneficios

Salud

Mejora general de la salud.

Estress

Reducción de estress y ansiedad.

Celulitis

Reducción de los niveles de grasa y celulitis.

Incontinencia

Reducción de incontinencia urinaria.

Metabolismo

Incremento del metabolismo basal.

Post Parto

Recuperación post parto.

Músculo

Aumento de la masa muscular.

Tiempo

Importante ahorro de tiempo.

Hipertensión

Reducción de la hipertensión y de patologías asociadas.

Espalda

Reducción del dolor de espalda.

Piel

Mejora del aspecto de la piel.

Lesiones

Recuperación de lesiones musculares y osteoarticulares.

Fuerza

Aumento de fuerza, coordinación y velocidad.

Capacidad

Aumento de la capacidad anaeróbica y aeróbica.

FITBODY

Actúa sobre los principales grupos musculares, desde los más superficiales hasta los más profundos:
Trapecios
Dorsales
Lumbares
Glúteos
Pectorales
Abdomen
Cuádriceps
Bíceps y Tríceps

OBJETIVO

Fortalezca y construya músculos
Equilibrar el sistema muscular
Lograr la grasa óptima
Aliviar problemas de espalda
Aliviar las articulaciones
Ahorre tiempo